五一刚过，面临即将到来的盛夏时节，人人纷纷开启了种种防暑模式：穿着凉裤、吊带、小背心，吃着冰糖水、冰棍、雪糕，再吹上凉爽爽的空调冷气......

人人有林林总总的防暑方式，却忘了太过凉爽的冷气也同样危险身体！《生命时报》专家指出：炎天的时刻，防寒比防暑还主要！

为什么医生会这么说呢？

这也是因为人们的惯性行为造成的。天冷时，人人都想自己焐热，这时刻不容易受寒；而天热时容易贪凉，反而是最容易受凉的时刻。

炎天容易侵入机体的冷气主要是空调。夏日炎热时很多人喜欢把空调开得很大，甚至对着空调吹冷气。但这种和自然风差别冰凉感，异常容易袭入身体导致受寒受凉。尤其是人体相对懦弱的部门，恒久受凉会造成颈部肌肉连续痉挛、腰背酸痛等。

图片来源于锐景创意

对于夏日防寒，最主要是制止凉风直吹。无论是扇风照样吹空调，都避开长时间直面风口。平时室内的空调控制在25℃左右，保持正常的室内温度即可。室内温度较低的时刻，睡觉也要注重用薄被盖一下身体制止着凉。

夏日炎热，但也不要太过贪凉，否则暑气过了又要面临冷气的危急，那可就大大不妙了！

阳光在线手机版下载

阳光在线（原诚信在线官网）现已开放阳光在线手机版、阳光在线电脑客户端下载。阳光在线娱乐游戏公平、公开、公正,用实力赢取信誉。